S&H Yoga

Yoga para la vida real

Cuando experimentamos que necesitábamos yoga adaptado a nuestra realidad de madres y mujeres, creamos estas clases pensando en ti. En nosotras. En todas.

Clases de corta duración para que el tiempo del que dispones no sea una barrera. Para hacer del autocuidado algo posible. Para ponerte más fácil ese camino de vuelta a ti.

Nuestras clases

Clases prácticas

Clases enfocadas a trabajar tus emociones, tu flexibilidad, tu fuerza, tu calma física y mental.

Meditaciones

Iniciación a la meditación guiada para que, en cualquier sitio y en cualquier lugar, puedas acceder a ti y a ese espacio de paz dentro.

Desarrollo personal

Simple and Happy Yoga es una escuela de vida, también tenemos clases de crecimiento personal y gestión de emociones.

Las alumnas te cuentan...

Sobre nuestras clases cortas:

"Que maravilla chicas, estoy haciendo las meditaciones y clases de 10 minutos porque sabemos que la vida en verano va a otro ritmo y es lo que apetece pero... me sienta de maravilla"

Sobre introducir el hábito del yoga en sus vidas:

"Buenos días! No sabéis la alegría para cuerpo y corazón empezar el día con morning yoga. Tenía la espalda molida y me ha venido genial poder estirar el cuerpo y encontrar el equilibrio desde primera hora"

Sobre tus días con más calma:

"Hola chicas, hice esta mañana al despertar la clase de "conecta con yin yoga", me puse una velita de miel, el aceite de cedarwood y me ha encantado. Estoy en paz y armonía para seguir así mi día. Gracias chicas!"

Nuestros planes